Recept och artiklar i ‘Hälsa’

Chokladprovning

tisdag, september 14th, 2010

chokladprovning Chokladprovning

Igår var jag på chokladprovning. Det är en intressant upplevelse kan jag tala om. Man kanske tror att all choklad smakar ungefär likadant men det gör choklad inte. Prova på choklad och lär känna igen smaker av alla olika sorters choklad, allt från vit choklad till den allra mörkaste …

Pizza kan vara nyttigt

lördag, augusti 28th, 2010

En pizza man hämtar på pizzerian dryper ofta av fett och är inte så hälsosam alls med all ost och den onyttiga botten.
Men i längden blir det tråkigt att avstå från allt det goda, så det gäller att hitta nyttiga alternativ.

Vem älskar pizza? – Alla. Vem vill vara tjock? – Ingen.

Pizza innehåller även en hel del ämnen som kroppen behöver. …

Nyttigt hit och nyttigt dit

lördag, augusti 21st, 2010

ata nyttig mat Nyttigt hit och nyttigt dit

Det pratas mycket om att äta nyttigt för att slippa sjukdomar som diabetes samt hjärt- och kärlsjukdomar. Det är självklart. Men det största problemet ligger i energiöverskottet och övervikten, inte bara att maten man äter är onyttig. Äter Kalle 5 kilo nötter per dag så går han …

Nötter – mycket nyttigt

måndag, augusti 16th, 2010

notter ar nyttigt 300x262 Nötter   mycket nyttigtNötter är något underskattat. De flesta använder det bara i matlagning och på julen, men nötter är oerhört näringsrikt och kan ätas som frukost, mellanmål, kosttillskott, efter träningen, i skolan, på jobbet eller vart som helst. Dem nötterna som ger mest är cashewnötter och valnötter. Båda innehåller rikligt med protein, lagom …

Grönt te för friskare kropp

söndag, augusti 15th, 2010

Detta är det som egentligen är riktigt te.

Te är allmänt känt som hälosamt, speciellt grönt te. Nackdelen är att vid för stora mängder (5 koppar grönt te + per dag) kan göra så attgrönt te 300x300 Grönt te för friskare kropp upptagningen av järn försämras av vegetabilier.

  • Rikligt med antioxidanter.
  • Motverkar en lång lista med olika sjukdomar, bl.a diabetes och …