tisdag, november 2nd, 2010
Lider du av akne? Här är lite mattips för dig som vill förebygga akne samt börja äta lite nyttigare kost på samma gång!
Enligt en ganska ny studie från Norge så är en diet bestående av grönsaker och produkter med lågt gi-värde rena rama akne behandlingen som förebygger finnar.
Undersökningen genomfördes på 4 000 ungdomar och man upptäckte då ett …
Tags: acne, akne, ärter, bajlfrukter, bönor, bra mot akne, broccoli, choklad, drick mycket vatten, finnar, frukt, grönsaker, kaffe, koffein, mot finnar, nypa salt, nyttig mat, sockerrikt, spenat
Posted in Hälsa | No Comments »
onsdag, september 22nd, 2010
Jag läste precis lite på internet om hur lång halveringstiden för koffein är och jag blev riktigt förvånad. Jag brukar dricka min sista kopp kaffe för dagen precis efter jag har ätit kvällsmat men det får det bli slut på nu eftersom det blir svårare att sova samt att man sover sämre. Man kommer aldrig riktigt in i djup sömn …
Tags: djup sömn, halveringstid, kaffe, koffein, sömn, te
Posted in Hälsa | 2 Comments »