Posts Tagged ‘te’

Koffein och sömn

onsdag, september 22nd, 2010

Jag läste precis lite på internet om hur lång halveringstiden för koffein är och jag blev riktigt förvånad. Jag brukar dricka min sista kopp kaffe för dagen precis efter jag har ätit kvällsmat men det får det bli slut på nu eftersom det blir svårare att sova samt att man sover sämre. Man kommer aldrig riktigt in i djup sömn …

Grönt te för friskare kropp

söndag, augusti 15th, 2010

Detta är det som egentligen är riktigt te.

Te är allmänt känt som hälosamt, speciellt grönt te. Nackdelen är att vid för stora mängder (5 koppar grönt te + per dag) kan göra så attgrönt te 300x300 Grönt te för friskare kropp upptagningen av järn försämras av vegetabilier.

  • Rikligt med antioxidanter.
  • Motverkar en lång lista med olika sjukdomar, bl.a diabetes och …